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Simplicidade  é o contrário de  complexidade . É deixar de lado o que  não é essencial  e manter somente o  importante  – em todos os sentidos, não só de materiais

Agora que já aprofundamos nosso entendimento sobre como o loop do hábito e formado na Parte 1 - Mas afinal, como um hábito é formado?  e também conhecemos as "deixas" na 

No ultimo artigo entendemos como um hábito é formado , você deve ter visto que os hábitos são “ativados” das mais diversas formas - agora vamos entender cada uma delas pode ajudar

Hábitos são nada mais, nada menos do que a "automatização" das suas rotinas. A mais incrível maquina que é nosso cérebro, reconhece através da repetição, um procedimento, uma rotina e